Corrida de São Valentim - Saint Valentine's run

No Domingo passado fui correr a terceira corrida da série de Inverno, a corrida de São Valentim. A ideia original era fazer uma corrida em pares mistos e premiar os melhores casais. Como havia muita gente sem par decidiram premiar os atletas individuais e apenas o casal mais rápido. Terminei a corrida em 3º lugar no feminino 10K, e como casal eu e o J. ficamos em 2º lugar. O que me deixou mais feliz foi mesmo o facto de eu ter melhorado o meu tempo em 1m10s, desde a primeira corrida. O que sempre gostei nesta série foram os prémios, por serem engraçados e sempre úteis. Desta vez ganhei um pacote de massa em forma de corações!

Last Sunday I ran the last races of the Winter series. It was the race of Saint Valentin and the idea was to run in pairs, to see who were the fastest couples. However, as there were too many people without any pair, the organisers decided to award individually, and to award only the first couple to cross the goal. I got 3rd place, in the female 10K race, and as a couple me and J. got second place. What made me the most happy was the fact that I improved my time by 1m10s, since the first time I ran this course. What I always enjoyed in this series was the prizes, because they are usually funny and useful. This time I got a bag of pasta shaped as hearts! Perfect for later celebration of Valentin's day!

No final ainda festejamos o encerramento da série de Inverno com 2 bolos giríssimos que repuseram muito bem as energias perdidas. E eram os dois uma delicia!

After all the awards we celebrated the closing of the Winter series with 2 wonderful cakes that were perfect to give us our energy back. They were both delicious!

Mal posso esperar pela próxima serie de corridas!

I can't wait for the next series of races!

Booking.com... esse website visionário

Ou algum dos analistas é meu parente ou são mesmo bons nisto! Acertaram em cheio!!

"Our team of analysts thoroughly thought about your next vacation. Based on your past adventures they think you will like...
Gourmet food, hiking, and wine tasting."

Either one of the analysts is my relative or they are really good at their job! They got me!!

Last weekend...

I spent last weekend in my favourite city in the whole world... any guesses? 

I was in LONDON!! I have been there many times, and I just love the movement, all the things to do, all the mixed people and the diversity in international food. Basically, anything you want you can find in London.

Since I returned to Prague on Monday quite late, I missed a lot of work, and I have been making up for it working extra hours these last days. That together with Czech classes and training left me almost no time for bloging. I will be back soon though. With pictures from the weekend!!

Passei o fim de semana passado na minha cidade preferida... alguém adivinha?

Estive em Londres!! Já lá estive várias vezes e adoro o movimento da cidade, as coisas que se podem fazer, a mistura de pessoas de diferentes nacionalidades e a diversidade de comida internacional. No fundo, qualquer coisa que se procure, existe em Londres. 

Como voltei para Praga na segunda-feira já tarde, deixei trabalho por fazer e para compensar tenho trabalhado horas extra nestes últimos dias. Isso juntamente com as aulas de checo e os treinos não me deixaram quase tempo nenhum para escrever por aqui. Voltarei em breve, e desta vez com fotos do fim de semana!

Vicios - Addictions

Uma manhã destas ouvi na rádio um estudo qualquer sobre os vícios mais comuns. A ordem da lista varia um pouco de país para país, mas no geral os vícios são mais ou menos os mesmos um pouco por todo o mundo. Há quem fume, há quem não passe o dia sem a sua cerveja/copo de vinho, há quem dependa completamente do telemóvel ou da internet, etc. 

Ao ouvir isto pus-me a pensar nos meus vícios. Qual será a coisa que eu jamais ou dificilmente posso dispensar? Decididamente não é o telemóvel, do qual me esqueço em casa 50% dos dias. A internet faz-me falta mas habituei-me às falhas na rede por tempo indefinido no Brasil. Será a comida? Adoro comer, mas será isso um vício? 

Confesso que andei uns dias a pensar nisto e a tentar descobrir o meu vício, até ontem... Depois de 8h de trabalho (e nem foi um dia fácil), fui para o ginásio e fiz duas aulas e como ainda tinha energia corri durante 50 minutos. Acho que posso assumir que sou viciada em endorfina, a hormona que se produz quando fazemos exercicio fisico, responsável pela sensação de prazer e que (em certas situações) causa uma felicidade quase delirante. Cheguei a casa já passava das 10h da noite, nem podia com as pernas mas irradiava felicidade. Sim, acho que encontrei o meu vício. Podia ser pior, mas mesmo assim vou tentar não abusar...

E vocês? Quais são os vossos vícios?

PS. Obvio que isto parece um vício bom demais para ser verdade, para compensar devo ter outros piores que ainda não me lembrei...

One morning last week I heard in the radio something about the most common addictions. The order of the addictions in the list changes a bit from country to country, but the items themselves not so much. Among the most common were smoking, drinking beer/wine, mobile phone dependency, internet addiction, etc. 

This got me to think about my own addictions. What is that one thing that I couldn't survive without? It's definitely not the mobile phone, that I constantly forget at home. It's also not the internet, as I became used to all the power cuts and network crushes in Brazil. Could it be food? I love eating, but is that really my addiction?

I spent a few days thinking about it, trying to figure out what I am addicted to, until yesterday... After 8h at work (and it was not an easy day), I went to the fitness club, I had 2 different classes and afterwards I ran for 50 minutes. I think I can say I'm addicted to endorphin, the hormone that is produced in our brain when we exercise. Endorphin is responsible for the feeling of pleasure and (in certain situations) it can cause a sort of stoned-happiness. I got home after 10pm, dragging my legs on my way home, and still I looked and felt better than never. So, I guess I can say that I found my addiction. It could be worse, but I will still try to take it easy...

How about you? What are your addictions?

PS. Obviously, this is just too good to be true. I must have some bad addiction as well, I just couldn't figure it out yet...

Sara Jump - Suomenlinna Island

Suomenlinna Island, a beautiful place! 

July 2013

Férias? Onde? - Vacation? Where?

Todos os anos se fazem listas e listas dos melhores países ou das melhores cidades para se visitarem. Hoje encontrei uma com 50 lugares para se visitarem em 2014. Já estive em alguns deles e recomendo. Uma das cidades escolhidas é o Porto, uma das cidades portuguesas mais bonitas. A minha irmã mora lá e eu visito-a sempre que posso e não me canso da cidade. 

Every year list of the best countries or best cities are made. Today I found one of the best traveling destinations for 2014. I have been to some of them and I definitely recommend them. 

One of the cities in the list is Porto, one of the most beautiful portuguese cities. My sister lives there and I just can't get enough of it. 

Porto, Portugal

A Escócia e a Nova Zelândia também são sítios aos quais voltarei as vezes que o tempo e o dinheiro mo permitirem. A Escócia por ser misteriosa, muito bonita e com aquele ar de Harry Potter e a Nova Zelândia pela natureza e pelas pessoas fantásticas e sempre simpáticas. 

Scotland and New Zealand are also amazing places and I will always go back, as long as my time and my money allow it. Scotland for its mysteriousness, beauty and Harry Potter feeling, and New Zealand for its nature and amazing people, always so nice. 

Eu e a minha irmã a correr no Castelo de Urquhart, Escócia

Me and my sister running in Urquhart Castle, Scotland

Rotorua, New Zealand

A Suécia também me faz ficar excitada de cada vez que faço as malas para ir lá. Pelas corridas à beira dos lagos, pelas florestas, pelas casas de campo espalhadas no meio do nada e pela comida em casa do J. No fundo, por tudo!

Sweden also gets me super excited from the moment I have to pack my bags to go there. For the forests, for the runs around beautiful lakes, for the red houses spread in the middle of nowhere and for the food at J's home (J. is my boyfriend). Well... for everything then!

Quanto aos outros sítios... (suspiro)... a lista é enorme e mostra que apesar de eu já ter dado umas voltas por aí, ainda tenho taaaannntas para dar! 

Para ver a lista completa cliquem aqui.

All the other places in the list also look amazing... (sigh)... the list is quite big which shows that even though I've been around, I still have soooooooo many more places to go.

To see the complete list you can click here.