Vyšehrad - Praha

Vyšehrad é um forte localizado aqui em Praga. Foi construído no topo de um monte, virado para o rio Vltava e tem uma vista fantástica sobre a cidade. Fica um pouco mais longe do centro, o que torna o local mais tranquilo e com menos turistas. Reza a lenda que foi em Vyšehrad que nasceu o primeiro ajuntamento de pessoas, que mais tarde se tornaria a cidade de Praga, mas não há provas concretas que suportem esta teoria.

Vyšehrad is a fort located here in Prague. It was built on top of a hill, overlooking the Vltava's river and it has an amazing view over the city. It's slightly off the center and a more quite place as there are less tourists that come this far. There is a legend that considers Vyšehrad as the location of the very first settlement, which later became the city of Prague, however, no evidence supports this theory.  

Vista sobre a cidade com o Castelo de Praga ao fundo.

View over Prague with Prague's castle in the background.

Dentro do forte encontra-se a basílica de São Pedro e São Paulo, com o respectivo cemitério onde se podem encontrar muitos músicos e artistas checos. 

Inside the perimeter of the fort is the basilica of St. Peter and St. Paul, which cemetery containing the remains of many famous musicians and other artists of Czech Republic. 

 Basílica de São Pedro e São Paulo.

St. Peter's and St. Paul's Basilica.

A basílica de lado.

Side of the basilica.

O cemitério / The cemetery

O cemitério / The cemetery

O passeio em volta das muralhas é giríssimo e pode estender-se até ao parque, onde se pode fazer um passeio agradável, por entre árvores e estatuas. 

You can walk around on the fort and extend the walk over to the park nearby, enjoying all the green and some nice statues. 

A vista sobre o rio Vltava / View over the Vltava river

Este é um bom passeio para fugir às zonas mais turísticas e apreciar uma boa vista sobre a cidade e sobre o rio. Fica apenas a uns 10 minutos do centro, se usarmos o metro, e ainda assim dá aquela sensação de distância da cidade. Recomendo!

This a nice and enjoyable trip, if you want to escape the usual crowds of tourists in the city, and enjoy a nice view over the city and the river. It takes only about 10 minutes using the metro, but it still gives you a feeling a being far away from the center. I strongly recommend this region!

Too late for Christmas? Demasiado tarde para ser Natal?

I found some pictures from last Christmas lost in my computer. I was wondering whether I should publish them or not and I decided to do so. Do you need reasons? Here they go...

1. There's a portuguese saying that goes "Christmas is when Men wants". I want today.

2. If you want pictures from this season instead, just imagine all the trees with Easter eggs instead of Christmas decorations. It looked exactly like that the week before Easter.

3. Australia celebrates Christmas in July and we are almost there.

4. How nice wouldn't it be to dream a little bit about Christmas and all its joy right now?

5. The pictures are too nice to not be posted and next Christmas I'll probably take a bunch more.

And finally...

6. Is never too late to celebrate Christmas!

In December a lot of Christmas markets pop up all over the city, some more touristic than others. The biggest is probably the one in the Old Town Square, where the pictures were taken. There were stands with food, souvenirs, handicraft items, and of course... beer. In the center of the square was a huge tree and the whole place was lighten up with Christmas lights. 

 A different tree just before the Old Town Square

Trdelniky, the famous curly sweets wrapped in sugar and cinnamon. 

Trdelniky, os famosos bolinhos enrolados com açúcar e canela. 

Singing Czech Christmas carols.

Cânticos de Natal Checos. 

There was another smaller but equally popular market at the bottom of Vaclav's square. There was also a nicely decorated tree and all the shops around were full of lights.

Vaclav's square

It was all very Christmasy, and it felt great to drink some hot wine while enjoying a walk through the markets. Prague is a beautiful city to visit around Christmas!

 Molds to make ginger bread. / Moldes para fazer bolinhos de gengibre.

 Prague castle in ginger bread. / O castelo de Praga em bolo de gengibre.

Encontrei perdidas no meu computador umas fotos do Natal passado. Durante uns instantes pensei se as deveria ou não publicar aqui e decidi faze-lo. Querem razões? Aqui vão algumas...

1. O Natal é quando um Homem quer. Eu quero hoje.

2. Se preferirem fotos mais adequadas à época é só imaginar as mesmas árvores mas decoradas com ovos de Páscoa. A mesma praça estava igualzinha na semana antes da Páscoa. 

3. Na Austrália festeja-se o Natal também em Julho e estamos quase lá.

4. Não seria óptimo sonhar com o Natal e com toda a alegria que envolve essa época, agora mesmo?

5. As fotos são demasiado bonitas para não serem postadas e no próximo Natal vou com certeza tirar mais.

E finalmente...

6. Nunca é demasiado tarde para se festejar o Natal!

Em Dezembro a cidade enche-se de mercados de Natal, uns mais turisticos que outros. O maior é provavelmente o da Praça principal (Old Town Square), onde as fotos foram tiradas. Havia barraquinhas com comida, lembranças, artesanato e claro... cerveja. No centro da praça havia uma árvore de Natal enorme e havia luzes de Natal em todo o lado. 

Havia outro mercado um pouco mais pequeno na Praça Venceslau (Vaclav's square). Claro que também não faltava a árvore de Natal e todas as lojas em volta estavam bem iluminadas com luzes de Natal. 

O espírito do Natal andava no ar e foi óptimo dar um passeio por entre os mercados enquanto se bebericava vinho quente. Praga é uma cidade fantástica para se visitar no Natal!

Sportissimo Half Marathon - Prague

I made it!!

It was a fantastic day and I had a lot of fun! The day was perfect for a race: cloudy and warm but not too much. The atmosphere was really good and we started to the sound of classical music (only in Prague!). All over the course there were 18 music points, with live bands or DJ's. As a real beginner I made that one mistake that every person that did it before told me not to... I got so much enthusiasm that I started too strong. I made a brilliant race until kilometer 14, but then there were 7 more... It was also unfortunate that the course between 15 and 19km was really boring and almost empty. In such beautiful city, it didn't feel good to run just among high semi-modern buildings. It affected me mentally. I got so tired that my legs didn't want to go anymore. I had to walk. I did it a few times, always shortly and looking over my shoulder to see if the pacers were coming. There was no way I was failing my goal! And I didn't. I made it under 2h! My goals were to finish it, to have fun, and to make it under 2h, and I made them all!! My secret goal was to make it under 1h55, but that was me dreaming. Maybe next year.

Congratulations to LaLaLane!! You were the only one that dared to guess a time. Even if you missed for a bit, I'll send you something just for your participation ;) 

(Please, send your address to voltasnomundo@hotmail.com).

Me after the goal, wearing CDC Pinheiro (my running club) shirt and the flag of Portugal!

Prague Half Marathon, 1h58m57s

Consegui!!

Ontem foi um dia fantástico e diverti-me imenso! O dia estava perfeito para correr: nublado e temperatura amena. O ambiente estava mesmo bom e começamos a correr ao som de música classica (só mesmo em Praga!). Espalhados pelo percurso havia 18 pontos de musica, com bandas ao vivo ou DJ's. Como principiante que sou, cometi um erro que todas as pessoas que já o fizeram me disseram para não o fazer... Deixei-me levar e comecei demasiado rápido. Fiz uma corrida fantastica até ao quilometro 14, mas ainda havia mais 7... Também foi uma pena a pior parte do percurso coincidir com a parte mais dificil desta distância, entre os quilometros 15 e 19. Numa cidade tão bonita como Praga foi uma pena termos de correr a pior parte em ruas vazias e no meio de edifícios altos e sem graça. Isso afectou-me mentalmente e fiquei tão cansada que tive de andar. Fi-lo umas 2 ou 3 vezes, sempre por apenas uns segundos e a olhar por cima do ombro, para ver se os pacers vinham lá. A última coisa que eu queria era falhar o meu objectivo. E não falhei! Completei a corrida em menos de 2h! Os meus objectivos eram conseguir acabar, divertir-me e correr em menos de 2h. Missão cumprida!! O meu objectivo secreto era chegar antes de 1h55, mas aí já era eu a sonhar. Quem sabe no próximo ano.

Prague Half Marathon / Meia Maratona de Praga

In 2 days I'll run my first half marathon!! Any guesses on the time? The closest guess gets a gift from me, no matter which part of the world you live in.

I can tell you the course is flat, the weather is supposed to be sunny with temperatures around 20ºC (68 F), and there will be about 12.500 people running.

Good luck :)

Daqui a 2 dias vou correr a minha primeira meia maratona!! Querem adivinhar o tempo? Quem acertar ganha um presente meu, independentemente do lugar no mundo onde mora.

Aqui vão algumas pistas: o percurso é completamente plano, a previsão do tempo diz que vais estar sol, com temperaturas pelos 20ºC. Vão correr cerca de 12.500 pessoas.

Boa sorte :)

Kirchberg in Tirol - Austria

A couple of weeks ago I attended a conference in Kirchberg in Tirol. It was the third time I went there, and as always it was a great conference. The schedule is very interesting, as we have lectures in the morning and in the evening, but the afternoons are free. Usually, the free time is spent skiing in the mountains. Kirchberg is a village in the middle of the Alpes, and the slopes are absolutely amazing.

Há duas semanas atrás fui a uma conferência em Kirchberg in Tirol. Foi a terceira vez que fui e como sempre foi fantástico. O programa é organizado de forma a que os seminários sejam de manha e à noite,  mas com as tardes livres. Geralmente, o tempo livre é passado a esquiar nas montanhas. Kirchberg é uma vila no meio dos Alpes, e as pistas de ski são absolutamente fantásticas.

This year the winter has been quite odd, because it has been too warm, and there was almost no snow in Kirchberg. I remember once seeing the village completely white surrounded by snowy mountains, but this year I saw it wearing green colours with some white on top of the highest peaks. On top of the mountains it was still possible to ski, but the snow was not very good. As a ski beginner I had a really hard time trying to go down the slopes. I only tried one afternoon and after that I hiked and ran in the green mountains overlooking the snowy ones. I had a great time and I took some really nice pictures. The landscape is absolutely breathtaking, and I returned much more inspired and relaxed.

Este ano o Inverno foi meio estranho, porque foi demasiado quente e quase não havia neve nas montanhas de Kirchberg. Lembro-me de ter lá ido antes e encontrar uma vila cheia de neve, rodeada por montanhas branquinhas, mas este ano as cores predominantes eram os verdes, com apenas alguma neve no pico das montanhas. Ainda assim, havia pistas abertas, pois no topo da montanha ainda havia bastante neve. No entanto, sendo principiante a esquiar, a descida foi muito dificil porque a neve não estava nas melhores condições. Acabei por só tentar uma tarde enquanto que nas outras fiz caminhadas e corri. Foi muito bom e tirei muitas fotos. A paisagem é fantástica e voltei ao trabalho mais inspirada e muito mais relaxada.  

The town / A vila

I decided to hike through the green mountains, so I wouldn't get wet and I would have the view of the snowy peaks.
Decidi caminhar pela parte verde das montanhas, para não me molhar e para ter como vista os picos com neve. 

My friend E. enjoying the view. / O meu amigo E. a apreciar a paisagem.

Kirchberg by night / Kirchberg à noite

The conference ended with a typical tirolean show performed by some funny band that was always drinking beer but had great voices. I don't know if you know tirolean singing, but performed live is really amazing!

A conferência terminou com um espectaculo tirolês, com uma banda muito engraçada, que bebia cerveja em palco, mas cujos elementos tinham vozes espectaculares. Não sei se conhecem os cantares tiroleses, mas ao vivo é ainda mais impressionante.

Maratona de trabalho / Working marathon

(in english after the image)

Há maratonas e maratonas, e preferia ter corrido 42 km do que ter passado pelos 3 dias que passei antes de viajar para a conferência.

Não se vai a uma conferência por ir. É preciso ir e apresentar-se trabalho, mostrarem-se resultados, que quanto mais inovadores melhor. Meses antes envia-se um resumo do que se vai apresentar, o que implica alguma organização. Claro que muitas vezes se mandam resumos de coisas que ainda não temos completas, mas que sabemos que vamos ter até lá. Esta foi uma dessas vezes. Quatro semanas antes da conferência houve uma reviravolta na teoria por detrás dos meus resultados (coisas que acontecem), mas tudo parecia bem encaminhado e precisava apenas de mais uns dados para confirmar tudo. Esses dados seriam obtidos numa determinada máquina, onde um dos componentes é um laser. Quatro semanas antes a parte eléctrica decidiu queimar e teve que ser reparada e isso demorou... três semanas e meia!!

Assim, a minha última semana foi como uma maratona. 

Na segunda-feira acordei adoentada mas fui trabalhar. 

Na terça-feira estava pior e fiquei em casa. 

Na quarta-feira o laser estava finalmente a funcionar e iniciei uma maratona de 30h de medidas! Não precisava de estar lá sempre, apenas a cada 3 ou 4h, mas fui à meia-noite, às 4h da manhã e às 8h da manhã.

Na quinta-feira tinha uma tonelada de dados para analisar, seleccionar, interpretar e escolher. O chefe apareceu a pedir para ver o poster da apresentação que não tinha mais que um fundo giro, copiado de um poster que fiz há muito tempo. Ri-me para não chorar.

Na sexta-feira foi uma corrida contra o tempo para terminar tudo até às 4h da tarde, a hora limite para imprimir.

Tudo isto com uma gripe em cima e dores de cabeça constantes!

No final ficou óptimo, possivelmente um dos meus melhores trabalhos (como é que é possivel!!) e foi um sucesso na conferência. Não sei como consegui, mas não quero voltar a repetir! Maratonas, só a correr se faz favor...

Eu diverti-me a escrever este post, principalmente por estar no passado! E vocês, gostaram de saber um pouco mais sobre a vida glamourosa de um cientista? ;)

image from here

There's marathons and there's Marathons! I would rather run 42 km than to have to go through those last 3 days before the conference again. 

We can't just go to a conference, we need to present results, and the more innovative the better. Months before we have to submit a summary of our work to the organisers, describing what we will show. Of course, many times we sent something that is not ready yet, but we know we will manage it until the time of the conference. This time I had one of those. Four weeks before the conference there was a small breakthrough in my results, and we figured that our initial theory was wrong. That was ok, we figured it out the right way afterwards, but we would need some more data to prove it. That data would be acquired in a certain machine, that works through a laser. Four weeks before, the electrical source of the laser broke and it was sent to be repaired. Obviously, that took exactly... three weeks and half!! 

That left me a few days free in an absolute crazy week!

On monday I felt I was getting a cold, but I went to work anyway. 

On tuesday I felt worse and I stayed home to recover.

On Wednesday the laser was finally working an I started a marathon of 30h of measurements! I didn't have to be there all the time, only once every 3 or 4h, but I went there at midnight, 4 a.m., and 8 a.m. 

On thursday I had a ton of data to process, select, analyse and interpret. The boss showed up wanting to see the poster where I would show my results. At the time my poster was composed of a colourful background that I had quickly copied from a poster I made 4 years ago. I laugh to avoid crying (a portuguese expression).

On friday I made a race against time to finish everything before 4 p.m., the latest possible time I could print my poster. 

All this with a bad cold and constant headaches!

It turned out to be a great poster, possibly one of my best works (how this is possible I will never understand!) and it was quite a success at the conference. I don't know how I made it, but I don't want to do it this way again. Marathons only for running from now on...

I had fun writing this post, mainly because it's in the past and I made it. How about you? Did you enjoy learning more about the glamourous life of a scientist? ;)

I'm back!

After an intense 3-day working marathon, and a week-long conference in Austria... I'm back!

I thought I would have time to post in between lectures, and during breaks, but it was impossible. I'll try to post about my trip soon. I could take some lovely pictures of the Alpes, the snow and the wonderful sunny days.

Here is a picture to entice you!

Depois de uma maratona de trabalho de 3 dias e de uma semana de conferencia na Austria... estou de volta!

Pensei que ia ter tendo de ir postando algumas coisas nos intervalos, mas não deu mesmo. Vou tentar escrever sobre esta viagem em breve, porque felizmente consegui tirar umas fotos dos Alpes, da neve e dos dias solarengos que lá encontrei.

Aqui fica uma foto para vos deixar com água na boca! 

GöteborgsVarvet Marathon 2021 - I'm in !!

Göteborgs Varvet é a maior corrida do mundo, a que tem mais participantes. No ano passado foram 64000. Acontece todos os anos na cidade do J. , é uma meia maratona e eu vou corre-la este ano pela primeira vez. Acontece que em 2021 a cidade de Göteborg comemora 400 anos e para celebrar em grande a corrida vai ser uma maratona. Como a coisa vai ser em grande a organização abriu 7000 inscrições já este ano. Adivinhem... já me inscrevi!! É uma loucura eu sei, sei lá onde vou estar daqui a 7 anos, mas vou ter 7 anos de antecipação, o que é uma das minhas partes favoritas tanto de viajar como de correr. 

Por isso maratona de Göteborg, aqui vou eu!!!

(Prometo não falar de corrida nos próximos 5 posts! Até já me estou a cansar a mim mesma...)

Göteborgs Varvet it's the biggest race in the world, with the highest number of participants. Last year 64000 ran it. It happens every year in J.'s hometown, it's a half marathon and I'll run it this year for the first time. In 2021, the city of Göteborg will celebrate 400 years and the race will become a marathon instead. Since it will be a big thing, the organisers decided to open 7000 inscriptions already now. Guess what... I already registered!! I know it's completly crazy, because who knows where will I be in 7 years. But I will also have 7 years to built it in me, to dream about it, and that's one of my favourite parts, both of traveling and running.

Therefore, Göteborg marathon here I go!!!

(Ok, I promise to not write about running in the next 5 posts! Even I am tired of myself always talking about the same...)

Sunday run - Treino de Domingo

A friend suggested that if we have been running longer distances we could take a train to a nearby town and run back to Prague. Prague is crossed by the Vltava river, and there are quite a few towns along the river, so we just had to check the map and see how far we wanted to go. Because the train was more difficult to find than expected we ended up missing it, and instead of waiting 1h for the next train we decided to run to Dolany and come back by train. 

Um amigo nosso sugeriu que no próximo treino longo que fizéssemos, apanhássemos o comboio para uma vila/cidade pequena aqui perto e corrêssemos até Praga. A cidade é atravessada pelo rio Vltava e existem bastantes cidades mais pequenas perto do rio, por isso era só pegar no mapa e escolher até onde queríamos ir. Como o comboio não foi assim tão fácil de encontrar acabamos por perde-lo e em vez de esperarmos 1h pelo próximo, decidimos correr até Dolany e voltar de comboio. 

Dolany (from the internet)

It was a fantastic training! Half of the way was made on pedestrian paths, therefore on road, but the second half was more adventurous with a mixed terrain. We ran on soil, gravel, sand, mud, and even through a small forest of trash (the floods last year dragged quite a lot of fabric that is still hanging on the trees). We had camel backs with water and some candy in our pockets, and that was enough to keep us going for 20km (about 12.5 miles). We only walked once, because we had to almost climb to reach a bridge to cross the river. I'm quite happy to have made it, even though slowly (quite exactly 2h), as my legs were still tired from last week. It was quite tough as well for J., because yesterday he played all afternoon in a football tournament. He made it and he proved to be quite a tough boy!

Foi um treino fantástico! Metade do caminho foi feito em percursos pedestres ou ciclovias, ou seja, em alcatrão, mas a segunda metade foi mais interessante com terrenos variados. Corremos em terra batida, gravilha, areia, lama e até passamos por uma floresta de lixo (as cheias do ano passado arrastaram tecidos e pedaços de roupa para as árvores e ainda hoje lá estão). Tínhamos mochilas de hidratação connosco e gomas nos bolsos e foi o suficiente para nos manter com energia durante os 20km. Só andámos uma vez, e foi porque para atravessar o rio tivemos que quase escalar o monte para chegar à ponte. Estou muito contente com o resultado do nosso treino, porque mesmo tendo sido mais lento (quase quase 2h), as minhas pernas estavam super cansadas ainda da semana passada. Também foi bastante duro para o J. que ontem passou a tarde toda a jogar futebol num campeonato de fut-sal. Mas ele conseguiu acompanhar-me e mostrou-me que é um dos duros!

 The paths for pedestrians and bicycles - Percurso pedreste e ciclovia (from internet)

There quite a lot of industries in the region, so part of the path was made of black gravel like in the picture. (from internet)

Há bastantes industrias na área, daí uma parte do caminho ter sido em gravilha preta, como está na foto. 

I wish I had pictures from the way, because it was really nice, always with the river next to us. Maybe we'll go back for a walk and take the camera. I copied some pictures from the internet just to give you an idea.

Gostava de ter fotos do percurso, porque é bastante agradável sempre com o rio por perto. Talvez voltemos lá para um passeio, com a máquina fotográfica. As fotos do post foram tiradas da internet para mostrar um pouco a nossa experiência. 

The map of our path - O mapa do nosso percurso

I have been wanting to do more trail running, and the run of today really showed me that I was made for that! I love getting dirty, and road running is just too clean for me ;)

Nos últimos tempos tenho sido tentada a correr mais em trilhos e a corrida de hoje mostrou-me que fui feita para esse tipo de corrida. Adoro sujar-me e corrida de estrada é simplesmente demasiado limpinha para mim ;)

Tarte de Morangos - Strawberry tart

Porque a vida não é só correr, mas também é comer e preciso de energias para o treino de amanhã que é longo... Aqui fica uma sobremesa fresca, saborosa e leve.

A receita está aqui.

Because life is not only about running, but eating as well, and I need energies for long training of tomorrow... Here is a dessert I made. It's fresh, light and delicious.

You can find the recipe here.